bewusste ernährung oder mmmh, lecker!

IMG_3231Die Feiertage sind längst vorbei, aber einige hartnäckige Besucher werde ich oftmals nur schwer los, die angefutterten Kilos.

Kekse, gutes Essen, Alkohol & Co haben ihre Spuren hinterlassen und Diäten machen mir so gar keinen Spaß. Aber es gibt Hoffnung, denn oftmals reicht eine kleine Korrektur der Eßgewohnheiten, ohne großartig auf Genuss verzichten zu müssen.

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