unwohl

IMG_5182Mir geht es nicht so gut, ich bin krank. Wie viele andere Menschen während dieser Jahreszeit auch.

Ihr liegt mir am Herzen, denn ich weiß, wie es euch jetzt geht. Der Kopf will nicht so schnell denken wie sonst (was auch Blogartikel schreiben erschwert) und reden geht schon gar nicht. Arbeiten sollten wir auch nicht, sondern ausruhen, Tee trinken, Vitamine zu uns nehmen und vor Allem entschleunigen. „unwohl“ weiterlesen

bewusste ernährung oder mmmh, lecker!

IMG_3231Die Feiertage sind längst vorbei, aber einige hartnäckige Besucher werde ich oftmals nur schwer los, die angefutterten Kilos.

Kekse, gutes Essen, Alkohol & Co haben ihre Spuren hinterlassen und Diäten machen mir so gar keinen Spaß. Aber es gibt Hoffnung, denn oftmals reicht eine kleine Korrektur der Eßgewohnheiten, ohne großartig auf Genuss verzichten zu müssen.

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